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如何快速摆脱手浮
2020-11-09 (来源: 萌男)
手淫又称手淫,这是一种更广泛的情况。过去,90%以上的正常年轻人和年轻人都有自慰的经历,少数人可能有一种自慰的习惯。换句话说,如果他没有性伴侣,他有很长一段时间的自慰习惯。让我们谈谈如何快速摆脱手淫吧。



自慰每两周控制一次,自慰经常会造成伤害:1.自慰不仅会破坏人体的动力,还会破坏情绪,使人沮丧。"2.自慰会继续影响智力,长期手淫会对记忆能力和思维逻辑造成显著损害。3、频繁自慰可能与多动性前列腺炎等症状有关。因此,现在戒掉频繁自慰的习惯,有规律的生活,早起早睡,有效的营养搭配,多在人体下锻炼,多做提高自身素质的工作。多吃补肾食品,服用金朔骨精华丸。若仍有早泄,需到正规医院泌尿外科作进一步检查和确诊。


自慰的节制取决于我的自我控制能力。在正常情况下,你主要是保持舒适的情绪,不需要经常熬夜,不要吃辛辣的食物刺激成分,保持生活规律,保持轻松的食物,不接受不良的性刺激,不阅读色情杂志和期刊,多穿宽松的内衣,多与他人交流,因为你需要分散注意力。制定一个总体目标,而不必独自躺在床上很长时间。


不要手淫了,一定要意识到手淫的危险,这样我们才能真正从心底把这件事做好。"先放弃手淫,建议每个人的日常生活一定要富裕,不要独自生活,当没有什么比朋友在一起时,做一些自己感兴趣的事情,通常一个人在家如果想手淫,可以出去跑去分散注意力,或者用冷水洗脸,可以很快做自己的自慰想法。睡觉前,建议不要碰太多与性有关的照片和文字,减少不必要的性兴奋,晚上睡觉不要盖太厚的床垫,太热也会引起烦躁,坚持21天可以停止手淫。