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如何做性功能保健?这种按摩是最有效的。
2020-12-17 (来源: 情妹妹)
男性在生活中处理不同的工作压力会很容易导致性功能障碍,还会继续使肾功能出现虚弱,或早泄的原因,而按摩是一种更安全合理的方法,根据按摩点提高性功能工作能力,此外,还可以做一些健身锻炼。



性功能健康按摩

用两只手掌推腹部:

平躺,双手重迭,先将上腹部中线向下推至下腹部,再反复推20次。然后从两侧肋弓外缘向下推至大腿内侧,每次20次。然后顺时针按摩肚脐绕着肚脐,慢慢扩张至所有腹部。按摩2分钟,然后以同样的方式按2分钟,按相反方向按摩2分钟。这种方法的要点是:姿势要慢而硬。

鱼际推

平躺,用左手小鱼到阴香左侧的耻骨关节处(即小腹男性阴毛处),/ha送到阴乡,然后从阴香右侧返回阴乡,再推30次。这种方法的实际操作要点是:努力做到对称,按摩时应注意阴香、男性睾丸和男性生殖器的旋转,直到男性生殖器有强烈的兴奋感为止。

手指推:

平躺,用一只手的手掌从耻骨联合慢慢推到外阴,然后用无名指、中拇指、右无名指和大拇指腹部回到耻骨联合处,反复推推2分钟。这种方法的要点是:姿势要慢,推广要有心转阴象、男性睾丸和男性生殖器,以提高男性生殖器的兴奋感。

揉大腿内侧:

平躺,两只手掌连续摩擦大腿内侧2分钟。这种方法的实际操作要点是:能量应该适中,不要摩擦皮肤,要有一些风的感觉是合适的。

抚摩男性生殖器:

平躺,两掌相对,揉搓男性生殖器1分钟,然后从男性生殖器根部到阴茎龟头使用拇指和无名指2分钟。该方法的实际操作要点是:温和努力,集中精神,揉搓男性生殖器。

深揉强肾穴:

用双手掌根(第二椎间盘在横突旁开1.5英寸)反复站起来,揉搓两只肾俞穴1分钟,然后反复擦巴辽穴(骶骨两侧)2分钟。这种方法的实际操作要点是,摩擦的能量应该稍微大一点,有些皮肤是红色的,最好有湿热感。"(注:第二次椎间盘开在横突旁1.5英寸处)1分钟,再反复摩擦两侧(骶骨两侧)2分钟。这种方法的实际操作要点是,摩擦的能量应该稍微大一点,有些皮肤是红色的,最好有湿热感。